咕咚不仅能时刻记录你的运动数据和状态，还能让你和昨天的数据进行比对，看出自己的进步有多大。而且，还有超级多私教课程供你学习各种健身方法！绝对让你拥有完美的健康体魄！需要运动的小伙伴快来下载体验吧！

咕咚攻略

「数据记录」精准的跑步骑行健走记录和运动大数据分析，陪伴你运动从第一步到每一步。 

「codoon live」首个健身行业独立直播课程服务与线上健身的完美结合，针对运动数据进行的实时监测，语音实时互动指导、及时纠正不规范的动作。

「ai教练」针对每一位健身者结合咕咚独家 ai 算法制定专属运动方案，通过智能硬件监测用户健身训练完成情况，为用户提供实时智能指导。

「训练计划」运动计划还是要有的，万一完成了呢？专业教练课程为你量身制定科学训练计划，助你科学运动不走弯路。 

「装备优选」一站式运动装备购物体验，咕咚智能装备让运动和科技同行，给你更科学更有效的运动指导，做你私人智能运动专家。

「运动安全」结合咕咚心率穿戴设备让用户对运动安全建立判断应变能力，通过语音和ai教练沟通，观看自己运动数据及分析结果，预判运动危险，提高自我保护能力。

「赛事活动」线上线下巨好玩的赛事，奖品多到爆的活动，还有免费装备评测......各种福利等你领走！ 

「跑团活动」一个人难坚持？这有一群人陪你！加入跑团，从此运动之路永不孤单。 

「运动社区」上亿用户干货分享（运动专业知识）、运动网红心得体会（运动故事）、还有量贩好货（资讯评论）...等你来撩，让运动不在枯燥无趣。

咕咚怎么加入运动团

1）打开咕咚，点击下方的【【发现】，然后点击【运动团】；

2）点击要加入的运动团，接着点击下方的【申请加入】即可。

咕咚如何运动设置

第一

小编选择【我的】点击进入；

第二

小编选择【设置】点击进入；

第三

小编选择【运动设置】即可。

咕咚优势

1、咕咚app采用数据的形式，可以清楚的看到心率的正常情况；

2、支持语音模式，使用语音说话可以提高效率；

3、能够控制音量的大小，更换收音模式和扩音模式；

4、可以与运动达人进行分享，查看更多的运动视频；

5、支持添加功能，能够添加多个运功好友，一起分享经验。

咕咚怎么隐藏心率

如果你不想在咕咚运动手环上显示心率，可以通过以下步骤进行设置：

1. 打开咕咚APP，并进入个人中心页面。

2. 点击“手环设置”按钮，找到“心率检测”选项，并将开关设置为关闭状态。

3. 如果你的咕咚运动手环支持手势唤醒功能，你还可以在“手势唤醒”选项中关闭“唤醒亮屏显示心率”选项。

通过以上设置，你可以禁用咕咚运动手环上的心率检测和心率显示功能。如果你想要重新启用这些功能，只需要按照相同的步骤将开关设置为开启状态即可。