GoFit开练是一款专为健身爱好者设计的综合性健身软件。这款应用能够帮助用户自动编排个性化的训练计划，并对训练进度进行跟踪。用户可以在软件中设置自己的空闲时间，系统将根据这些信息自动生成专属的训练计划。快来试试吧！

GoFit开练特点

智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，助你快速复盘。

快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组通通不在话下。

国内外大佬训练计划分享，一键跟练。还能快速生成自己的重训计划，下次训练直接套用。

300+常见训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展。

一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。

GoFit开练怎么重新制定计划

1、进入开练app后，首先点击右下角“我的”，再点击右上角的“三”选项；

2、在弹出界面中选择“专属训练计划”；

3、然后点击屏幕中间的“重新定制专属计划”；

4、在弹出窗口中选择“重新制定”；

5、最后去更加自己的情况进行选择，这样就能帮助大家重新制定专属的健身计划了。

GoFit开练优势

【更准确】

独创GPS轨迹运动算法，准确记录各类运动轨迹；利用大数据分析，建立符合国人的运动数据分析模型，更准确记录运动过程中的能量消耗，帮助运动者科学减肥。

【更好玩】

在线约跑，可向全国跑友发出约跑邀请，为运动增添了更多惊喜和动力；全新运动圈，方便运动者之间相互交流；更有网上比赛、寻宝游戏、减肥挑战赛等多种活动形式等你发现。

【训练计划】

训练内容一键生成计划，下次直接套用，还能自定义分类整理。

【丰富动作库】

300+训练动作，覆盖各种器械，持续更新，支持自定义动作。

【统计分析】

智能分析你的训练数据，提供可视化图表，助你快速复盘训练效果。

GoFit开练使用方法

1、首先打开GoFit开练官方版，在首页拥有大量的肌肉训练教学；

2、在训练模块这里还由手臂、腿部、腹肌等全方位训练教学；

3、在部位这里可以自由选择部位；

4、还可以添加指定动作进行练习；

5、提供了大量的分类可以选择；

6、另外在我的模块还可以实时查看自己的运动量，非常好用！

GoFit开练测评

GoFit开练app是一款非常专业的健身运动辅助软件，提供大量科学的健身视频教程，专业的指导用户如何健康运动，在这里可以制定自己的健身计划，还能记录下用户每天的运动数据，感兴趣就赶紧下载体验吧！

GoFit开练是一款手机端健身服务平台，软件提供丰富的健身课程，无论你是想燃脂、拉伸还是减压等，这里都能满足你。同时软件还能针对不同的用户定制对应的训练计划，还有丰富的运动动作库为你提供，覆盖日常训练常用的一个动作和训练细节，满足你的需求，快来下载体验吧！