体重小本app是一款专注于体重管理的智能记录工具，它通过科学方法助你有效追踪体重变化，实时掌握健康状况。软件还会自动帮你计算BMI指数，并基于此提供个性化健康建议，鼓励你设定合理的减重或增重目标，全程辅助达成理想体型。

体重小本app特点

1、超大数字面板轻松记录体重，支持每日多条记录，支持自定义体重标签

2、体重列表、柱形图、趋势线、百分比圆环等多种方式为您展示减肥进展

3、微信一键登录，体重数据云端同步永久保存

4、常用体重单位随时切换(斤/公斤/磅)，公斤支持两位小数

体重小本app亮点

1、减肥分类

多种减肥选择，覆盖大部分人群，都有最合适的减肥计划。

2、健身新手

无需运动基础，健身达人带你入门，快乐减肥。

3、减肥指南

不用去健身房，也无需请私教，健身减肥专家会用标准的动作和精练的语言描述来指导你运动。

体重小本怎么使用

1、首次运行使用体重小本app时，系统会让你填写当前体重和身高的信息；

2、体重支持斤、公斤、磅三种体重单位；

3、设置好后会根据你的体重身高来评BMI指数；

4、接着设置目标体重；

5、点击“+”可进行添加记录；

6、可记体重、记饮食、记运动；

7、上面是体重概况，点击圆圈可快速添加今日体重，点击对应税局可快速设置或修改；

8、左右滑动可查看每周体重变化，点击柱状条位置可添加或补记体重。

体重小本app功能

1、设定体重目标，根据目标进行体重的分析；
2、清楚看到当天的时间和日期，为你显示时间；
3、根据表情，就能够看到目标的完成状态和情况；
4、够随时记录你的体重，点击添加即可输入体重；
5、浏览到体重变化，图形呈现出了体重的变化趋势；
6、查看到所有皮肤色彩呈现出来的效果，及时更换皮肤。

更新日志

v6.0.4版本
1、食谱广场增加至100+套专业减肥食谱
2、支持将任意食谱设置到首页“参考食谱”快捷入口
v6.0.3版本
新增自定义习惯功能，助您养成良好的习惯~
v6.0.2版本
1、食物详情支持显示多种维生素和微量元素信息，支持NRV计算
2、体重数据页面改回底部切换tab的样式
3、我的主页支持指定帖子置顶
4、某些情况下首页出现白屏的bug修复