正念睡眠是一款专为提升睡眠质量和促进心灵平静而设计的手机软件，软件通过营造各式各样的宁静场景，能够在夜晚帮助你入眠。内含丰富多彩的自然声音，每一种都是一次耳朵的旅行，带领你深入一个平和安宁的世界。快来下载体验吧！

正念睡眠亮点

1、提供大量助眠音乐，在睡觉的时候，听一听喜欢的音乐，有助于睡眠；

2、正念睡眠app带来的都是有助于身心放松、消除负能量的音频，帮助释放生活压力；

3、将助眠音乐进行分类，精细化的分类信息，让用户便捷挑选助眠音乐；

4、自主设置睡眠模式，智能控制，在入睡后，正念睡眠app自动关闭音乐播放

正念睡眠功能

- 住集体宿舍，睡眠环境嘈杂的大学生

- 入睡困难时间久，受失眠困扰的年轻上班族

- 睡眠浅、容易早醒的老人

- 追求平和身心的冥想、瑜伽练习者

正念睡眠怎么用

1、下载并安装本站提供的“正念睡眠app”，双击打开。

2、在这里你可以看见有禅、自然、舒心、纯音四个分类。

3、点击你喜欢的音乐，下载即可播放对于环境下的音乐。

此外，你还可以根据自己的需求，来设置播放的时间以及屏幕常亮状态。

正念睡眠指南

1、正念睡眠收录超多好听的自然音乐，并且还在不断更新上架中。

2、设置曲目循环播放，这样就可以专注收听自己喜欢的音乐。

3、通过它音乐预览收听的方式，寻找合适您的声音伴您入睡。

4、各种节奏、旋律、音色的舒缓型音乐正念睡眠app都有，满足音乐收听需求。

正念睡眠说明

1.互助共享：正念应用内设有社区功能，用户可以在社区中分享自己的心得和经验，互相支持和鼓励，形成了一个积极向上的氛围。

2.专业指导：应用内提供了专业的冥想指导师团队，用户可以向他们咨询问题和获得个性化的指导，增强了用户对应用的信任和依赖。

3.面向广大人群：正念应用的目标用户广泛，包括有睡眠问题的人群、需要减压放松的人群、追求内心平静的人群等，无论年龄、性别或职业背景如何，都可以从中获得帮助。

4.心理健康关注者：正念应用也吸引了一些对心理健康关注的人群，他们希望通过冥想和情绪管理来提升自己的心理素质和幸福感。